Personal Training
Sei un giovane atleta o un neofita ?
Ti approcci per la prima volta alla palestra e all'allenamento contro resistenze?
Ti accompagnerò in un percorso di apprendimento motorio per muoverti in sicurezza, fornendoti gli strumenti di base per eseguire al meglio gli esercizi di potenziamento, con un'attenzione particolare alla gestione dei volumi e delle intensità da seguire.
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Sei un atleta intermedio o avanzato?
Cerchi la perfezione nell’esecuzione tecnica di esercizi come squat, panca e stacco? Se la tua progressione dei carichi è in stallo o se riscontri dolori ricorrenti, è il momento di curare la tecnica, tornare a progredire e allenarti in sicurezza.
Sei un atleta di sport dove la prestazione fisica è fondamentale?
Necessiti di un potenziamento mirato in palestra?
Ti aiuterò ad avere una preparazione atletica completa a 360°
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